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Las leches de vegetales son una alternativa vegetariana muy saludable.

Contienen gran concentración de vitaminas, minerales, calcio y ácidos grasos esenciales.

El tiempo de vida en refrigeración es de 48-72 horas.

Se puede incorporar algunos endulzantes naturales como: dátiles, miel de abeja, piloncillo y azúcar mascabo

Ingredientes

1 Taza de Arroz Integral

4 Tazas de Agua

Endulzantes naturales y extras a gusto

Preparación

Previamente: Limpiar y lavar el arroz. Remojar en las 4 tazas de agua durante toda la noche

Paso 1: Vertir el arroz remojado junto con su agua de remojo + 1 taza de agua. Elegir un extra. Elegir un endulzante natural. Licuar todo hasta lograr una mezcla homogénea

Paso 2: Colar

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